Полезно знать

Рецепт протеиновых блинчиков

29.03.2018

Каждое утро ты просыпаешься и хочешь скушать вкусный, полезный и сытный завтрак. И что же делать, если овсянка надоела, а лишние килограммы тебе не нужны? Ответ очень прост - ПРОТЕИНОВЫЕ БЛИНЫ. Готовятся очень быстро, а главное очень вкусно и поле ..

Читать далее...

Slider
Slider
Slider
Slider
Slider
Сортировка:
На странице:

Аминокислоты

Аминокислоты - строительные элементы, из которых состоят все белки организма. В бодибилдинге аминокислотам уделяется особое значение, потому что мышцы практически полностью состоят из белка, то есть аминокислот. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. От них зависит не только рост силы и «массы» мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки, катаболизм подкожного жира и даже интеллектуальная деятельность мозга - источник мотивационных стимулов. Всего существует 20 протеиногенных аминокислот, из них девять - так называемые "ессенциальные" или незаменимые (организм не может самостоятельно синтезировать их в достаточном количестве), остальные называют заменимыми. Также существует ряд аминокислот, не входящих в структуру белка, но играющие важную роль в метаболизме

Наши бренды