Эффекты, которые оказывает L-карнитин на организм человека, известны в мире бодибилдинга и других видов спорта очень давно. По сути своей L-карнитин это аминокислота, единственная родственная по структуре и свойствам с витаминами группы В. L-карнитин оказывает очень хороший жиросжигающий эффект на организм человека.

L-карнитин заставляет митохондрии клеток, в которых и протекают процессы метаболизма, больше использовать в процессе переработки питательных веществ в энергию жирные кислоты организма. А также L-карнитин улучшает проходимость мембраны клетки для жирных кислот, что дает небывалый эффект похудения за счет жировых отложений организма!

L-карнитин ускоряет переработку жировых клеток в организме, тем самым освобождая огромный поток энергии! L-карнитин сделает Вас энергичным, бодрым и веселым человеком на длительное время.

Еще одним свойством аминокислоты L-карнитин является его анаболическая функция. Ученые-биологи провели ряд экспериментов и выяснили, что люди, которые принимали L-карнитин для похудения, не только сбросили жировую массу, но и набрали большое количество сухой мышечной массы! Но, к сожалению, механизм действия L-карнитин в этой сфере еще не изучен. Но ведь главное не ЗНАТЬ, как именно L-карнитин работает с анаболизмом мышц, а ОЩУЩАТЬ этот анаболизм! Ведь неоднократные эксперименты доказывают этот эффект L-карнитина!

L-карнитин оказывает действие на центральную нервную систему. При приеме L-карнитина Вы станете более устойчивы к стрессам и когнитивным нагрузкам. Уровень Вашей умственной деятельности повысится.

Доказано, что L-карнитин снижает уровень вредного Холестерина, тем самым предотвращая инсульты и инфаркты. Защищает Ваши сосуды и сердце путем улучшения метаболизма миокарда и антиоксидантного действия.

Также не менее важными и полезными функциями L-карнитина есть его нейронзащитные и регенеративные свойства. Он ускоряет регенерацию тканей в организме и защищает нервные клетки от разрушения.

Многие Мировые атлеты и спортсмены принимают L-карнитин постоянно. И они не раз заявляли об этом. L-карнитин значительно повышает выносливость организма во всех видах спортивной деятельности, будь это анаэробные или аэробные упражнения.

Способ применения:
Принимать L-карнитин стоит не более 4 граммов в сутки, потому как L-карнитин является веществом, которое не накапливается организмом, а излишки просто выводятся из организма. Рекомендуется принимать L-карнитин на протяжении всего дня. Есть 2 схемы приема L-карнитина.

Первая (в тренировочные дни) это прием 2 грамм L-карнитина за 30-40 минут перед тренировкой и 2 грамм через 40-60 минут после нее. Вторая (в дни отдыха) это прием по 1 грамму L-карнитина утром в обед и вечером. Рекомендуется применять L-карнитин не продолжительными курсами, из-за возможного эффекта отмены, когда организм уменьшает выработку собственного L-карнитина и требует только экзогенного препарата.
 

Написать отзыв